Pourquoi aller à l’autre bout du monde

Oui..pourquoi alors que la France est si belle.

Découvrir un region de France tout en faisant un jeûne…c’était mon envie et presque mon besoin du moment

J’ai donc commencé le jeûne chez moi pendant 3 jours. Je sais que certains ou certaines me prennent pour une originale, mais essayer un jour c’est adopter le principe

Pendant 10 jours ne rien manger uniquement boire de l’eau, des tisanes et des bouillons..

Être à l’écoute de son corps et de son cœur

Se nettoyer et l’esprit et le corps

Il y a bien sûr quelques petits inconvénients les 2 ou 3 premiers jours mais ensuite c’est un bonheur.

Un peu de méditation, de petits réveils musculaires, et j’ai appris la cohérence cardiaque.

Tout cette petite explication surtout pour vous montrer de superbes et magiques paysages.

Arrivée donc au Jeûne de la Cascade, avec une animatrice super super conviviale. Située dans l’Ain dans le Bugey, proche de Champagne en Valmorey. De petits villages disséminés dans les vallées tous plus beaux les uns les autres.

Voici notre premiere randonnée, nous faisions en 7 et 8 kilomètres par jour, ce qui est peu, mais n’oubliez pas ..sans aucun repas

Entre Champagne en Valmorey et Vieu